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Aanya | Parenting /Health Expert on Instagram: "हर महीने होने वाला असहनीय पेट दर्द और इर्रेगुलर साइकिल्स सिर्फ एक आम समस्या नहीं है, इसके पीछे एक बहुत बड़ा छिपा हुआ मेडिकल और बायोलॉजिकल कारण है जिसे जानना हर महिला के लिए सबसे ज़रूरी है! 'प्रोस्टाग्लैंडिन्स' (Prostaglandins) का सच: पीरियड्स के दौरान गर्भाशय की दीवारें एक केमिकल रिलीज करती हैं जिसे प्रोस्टाग्लैंडिन्स कहते हैं। जब इसका लेवल शरीर में बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, तो यह गर्भाशय की ब्लड वेसल्स को भयंकर रूप से सिकोड़ देता है, जिससे वहां ऑक्सीजन की भारी कमी हो जाती है और आपको वो जानलेवा मरोड़ (Cramps) महसूस होते हैं। इंसुलिन रेजिस्टेंस (Insulin Resistance) और PCOD: पीसीओडी का सीधा संबंध सिर्फ ओवरीज़ से नहीं, बल्कि आपके पैनक्रियाज और मेटाबॉलिज्म से है। जब शरीर में इंसुलिन का बैलेंस बिगड़ता है, तो ओवरीज़ जरूरत से ज्यादा 'एंड्रोजन' (पुरुष हॉर्मोन) बनाने लगती हैं, जिससे अंडे सिस्ट (Cyst) में बदल जाते हैं और पीरियड्स रुक जाते हैं। एस्ट्रोजन डॉमिनेंस (Estrogen Dominance): आज के समय में प्लास्टिक के बर्तनों और प्रोसेस्ड फूड की वजह से शरीर में 'जैनो-एस्ट्रोजन' (नुकसानदेह बाहरी एस्ट्रोजन) बढ़ जाता है। यह शरीर के नेचुरल प्रोजेस्टेरोन हॉर्मोन को दबा देता है, जिससे ब्लीडिंग इर्रेगुलर और दर्दनाक हो जाती है। पेल्विक कंजेशन (Pelvic Congestion): जब गर्भाशय के आस-पास का ब्लड सर्कुलेशन धीमा या ब्लॉक हो जाता है, तो वहां की नसें सूज जाती हैं, जिससे पीरियड्स आने के 2 दिन पहले से ही पीठ और जांघों में असहनीय भारीपन और करंट जैसा नर्व पेन शुरू हो जाता है। #PeriodPainRemedy #PCODProblem #IrregularPeriods #MenstrualCramps #HormonalImbalance WomenHealthTips PeriodHealth PCOSProblems GutHealthMatters LogicWithAanya"