kesihatan mental

Tak terasa tinggal 5 bulan je untuk 2026.

• Augustress
• Sadtember
• Octrouble
• Novemcry
• Disembroke

Jom bertugas

Just random . Saya sangatlah stress & down . Bagi kata kata semangat . Sbb semangat dah jatuh merundum 😔

Bismillah.

Khas kpd Malaysian. Mak nak bebel sikit boleh?

U all.... stop normalising "asal glowing and putih je cukup". Compare pulak dengan perempuan cantik dalam media social, buat diri sendiri hilang confidence & depressed diri sendiri. Tiada yang sangat sempurna, mereka kebanyakannya guna filter. Kita tak tahu apa yang dia buat sebelum itu, cucuk vitamin ke..., implan sana sini ke...., apa yang dia dah telan berkilo pun kita tak tahu.

Ngl... aku lagi takut organ rosak daripada kulit tak cukup putih. Nak glow? Go ahead.
Tapi jangan sampai telan macam-macam produk tanpa check apa isi dalam dia. Collagen tu sendiri tak semestinya bahaya.
Yang scary bila ada yang dicampur dengan bahan terlarang atau bahan yang tak diisytiharkan. Kesan dia mungkin tak nampak hari ni... tapi bertahun kemudian baru badan mula "bagi signal". 😢

📌 Pro tips sebelum beli:
✨ Jangan percaya ayat "ada KKM" je.

Check nombor dia.

✅ MAL = Produk berdaftar (contohnya ubat atau suplemen kesihatan).

🟡 NOT = Produk kosmetik yang dinotifikasikan kepada KKM. Ini tak sama dengan produk berdaftar.

Kalau seller sendiri blur nak explain nombor produk dia... that's already a red flag. 🚩

Dulu pun banyak produk kena tarik balik dari pasaran sebab mengandungi bahan berbahaya.

Serius besties...
Kidney, hati dan organ dalaman kita ni tak boleh order dekat Shopee bila dah rosak. 🥹

Aku selalu pesan dekat anak aku...

"Sayang... tahu tak? Kulit orang Asia, especially kulit Melayu, sebenarnya ramai orang luar yang suka. Tak terlalu gelap, tak terlalu putih. Just nice."

Glow sebenar bila:
🥗makanan berkhasiat dan sihat
💧 minum air cukup
😴 tidur cukup
🧴 jaga skincare
🤍 jaga kesihatan, exercise.

Alhamdulillah... sekarang dia dah tak terikut trend nak putih sampai hilang warna asal kulit. Idk... ini pendapat aku je.

Kulit sihat dengan tona semula jadi lagi mahal nilainya daripada kulit putih pucat sampai urat hijau. Scary mak tengok, kesian pun ada. Trend beauty berubah setiap tahun.

Tapi organ dalaman... Allah bagi satu je. Jagalah elok-elok. ❤️

Nasihat Mak2 half century but still gorgeous, gituww. Confident tu kena ada dik, 🤣 .

Semoga bermanfaat. Wallahualam.

#BeSmartBuyer #CheckMAL #SayNoToUnsafeProducts #HealthySkin #GlowTheRightWay #Malaysia