Psychische Gesundheit

Ich muss hier Beiträge und Kommentare lesen, in denen starkes Übergewicht schön geredet wird.

Mal ganz ehrlich: Weder starkes Übergewicht noch starkes Untergewicht sind gesund.

Das ist keine Meinung, sondern medizinisch bekannt,

Und bevor jetzt wieder jemand sagt: „Aber manche sind krank.“

Ja, natürlich gibt es Krankheiten, die das Gewicht beeinflussen können.

Das bestreitet niemand.

Trotzdem sollte man gerade dann versuchen, sich so gut wie möglich gesund zu ernähren und sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen.

Bitte hört auf, gesundheitliche Probleme schönzureden.

Jeder Arzt und jeder qualifizierte Trainer wird euch sagen, dass starkes Übergewicht das Risiko für viele Krankheiten erhöht und dass eine gesunde Ernährung sowie Bewegung wichtig sind.

Bevor mich jemand falsch versteht: Niemand sollte wegen seines Gewichts beleidigt oder respektlos behandelt werden.

Jeder Mensch verdient Respekt, Aber Respekt bedeutet nicht, gesundheitliche Risiken zu verharmlosen oder so zu tun, als wäre starkes Übergewicht gesund.

Ich selbst habe ein paar Kilo mehr, als ich gerne hätte.

Ich rede mir das auch nicht schön, sondern weiß, dass ich etwas ändern sollte.

Das ist doch nichts Schlimmes.

Genau deshalb verstehe ich nicht, warum heute oft so getan wird, als müsse man jede Situation positiv darstellen, anstatt ehrlich zu sein.

Für mich zeigt sich echte Fürsorge darin, dass Menschen einen respektvoll auf Dinge hinweisen, die einem schaden können.

Wer mich liebt und mir Gutes wünscht, sagt auch mal: „Pass auf deine Gesundheit auf, ernähr dich besser oder mach etwas Sport.“

Das ist keine Bosheit, sondern Interesse an meinem Wohl.

Das Problem ist, dass durch dieses ständige Schönreden manche irgendwann wirklich glauben, ihr Gesundheitszustand sei völlig unproblematisch.

Das erinnert mich an DSDS, jemand der überhaupt nicht singen kann und sich trotzdem bei DSDS bewirbt.

Hinterher fragt man sich: Wo waren eigentlich die Freunde oder die Familie? Warum hat niemand ehrlich gesagt, dass das keine gute Idee ist? Stattdessen wurde die Person bestärkt und blamiert sich später vor Millionen von Menschen.

Genau deshalb halte ich Ehrlichkeit für wertvoller als falsche Bestätigung.

Menschen, die einem alles schönreden, helfen einem oft weniger als diejenigen, die respektvoll die Wahrheit aussprechen,

Und aus islamischer Sicht trägt jeder Mensch Verantwortung für seinen Körper.

Unser Körper ist ein Vertrauen, das Allah uns gegeben hat.

Deshalb sollten wir gut mit ihm umgehen und ihn nicht bewusst vernachlässigen.

Niemand muss perfekt sein aber wir sollten unser Bestes geben, unsere Gesundheit zu schützen.

Der Prophet Muhammad ﷺ sagte:
„Es gibt zwei Gaben, deren Wert viele Menschen nicht erkennen: Gesundheit und freie Zeit.“
Überliefert in Sahih al-Bukhari

Bin ich die einzige die ein Anfall kriegt wenn Leute weiße Schuhe mit schwarze Socken anhaben 🫣🥲

Können wir es bitte heutzutage normalisieren das nicht jeder Mensch dünn sein muss was ist mit euch Wieso muss man Menschen auf ihr Aussehen oder Gewicht reduzieren

Es ist heutzutage so schwer geworden jemand richtiges zu finden.
Je weiter das Alter fortschreitet desto geprägter sind wir. Ich rede hier nicht das alle Männer so sind oder alle Frauen so, ich rede davon das wir alle unsere Laster haben und uns vieles triggert.
Wenn ich meine ganzen trigger mittlerweile in einer Liste zusammenfassen müsste, wüste ich nicht wie lang diese wäre.

Fakt ist: Wir sollten alle ein wenig Geduld haben, sehen, verstehen und entgegenkommen.

Woran könnten andere merken, dass es dir gerade körperlich oder psychisch nicht gut geht?

Ich löffle gerade heiße Schokoladensoße und bin Happy ;)