الصحة النفسية
4,784,204 من الأعضاء
هل تحتاج إلى مساحة آمنة لمناقشة صحتك النفسية؟ من فضلك تذكر دائماً أن تطلب المساعدة عندما تسوء الأمور 💛 لا تعاني وحدك أبداً 🤝
@Ahmedamo
السحلة أحسن مليون مره من الفراغ، حتى لو مرهقة ومتعبة، على الأقل بتخليك حاسسّ إنك مش واقف مكانك
إنما الفراغ بيسيب مساحة كبيرة للتفكير الزيادة، والمللّ، وإنك تستهلك نفسك في حاجات ملهاش لازمة.
@osama15116
بتعملوا ايه لو مش في مود كويس
@Fatma69152
اوقات بحسني شخص مش مناسب لحد واحسن اهرب
او اني مستاهلش مثلا حد كويس وحقيقي
وبسال نفسي طب انا ليه هنا لو مش لاقيه حد مناسب او ان ممكن المكان مش شبهي ومش شبه شخصيتي
حاسه بتوهان جوه دماغي
@20568101
هو الواحد هيلاقي شريك الحياه المناسب فين
@Ahmedamo
أنا مقتنع جدًا إن الأرواح ساعات بتفهم بعض من غير كلام، وإن قبولك لشخص أو ارتياحك ليه مش دايمًا بيبقي ليه سبب واضح أو مادي
سبحان الله، ممّكن تقابل شخص طيب وقلبه نضيف وبيحبلك الخير، فتلاقي نفسك مرتاح له ومتقبله من غير ما تعرف السبب
وعلى العكس، ممّكن تقابل حد مراوغ أو نيته مش صافية، فتحس بعدم ارتياح ناحيته حتى لو مفيش موقف واضح حصل بينكوا
يمكن لأن ربنا بيرزق عباده بالقبول ويفتح لهم أبواب المحبة على قد صفاء نواياهم.
@Anas43902232
الوعي في العقول وليس في ألاعمار فالأعمار مجرد عداد لأيامك أما العقول فهي حصاد فهمك وقناعتك للحياة .
صباح الخير 🌹
@dooodo1975
ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﺣﺪﺍﺙ ، ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﺷﺨﺎﺹ ، ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻓﻌﺎﻝ ، ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻗﻮﺍﻝ ،
ﻋﻮﺩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﺬﻛﻲ ﻓﻠﻴﺲ ﻛﻞ ﺍﻣﺮ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻭﻗﻮﻓﻚ ﺧﻠﻖ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻦ ﻣﺎﺀٍ ﻭﻃﻴﻦ. ﺑﻌﻀﻬﻢ ﻏﻠﺐ ﻣﺎﺅﻩ ﻃﻴﻨَﻪ، ﻓﺼﺎﺭ ﻧﻬﺮﺍً.. ﻭﺑﻌﻀﻬﻢ ﻏﻠﺐ ﻃﻴﻨُﻪ ﻣﺎﺀَﻩ.. ﻓﺼﺎﺭ ﺣﺠﺮﺍً ﺍﺟﻌﻞ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺣﻔﺮﺓ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺗﺮﻣﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻚ، ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻥ ﺗﻨﺴﻰ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺤﻔﺮﺓ، ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻌﻮﺩ ﺍﻟﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺍﻟﺨﺼﺎﻡ .. ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﺪﺟﺎﺟﺔ ﺑﻴﻀﺔ ﺯﻫﻴﺪﺓ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻓﺘﻤﻸ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ضجيجا ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻀﻊ ﺍﻟﺴﻤﻜﺔ ﺍﻵﻻﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﺎﺭ
ﻏﺎﻟﻲ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻭﻫﻲ ﺻﺎﻣﺘﺔ ﻭﻫﻨﺎ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺩﻉ ﺇﻧﺠﺎﺯﺍﺗﻚ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﻟﻴﺴﺄﻝ ﺍﻟﺼﺎﺩﻗﻴﻦ ﻋﻦ ﺻﺪﻗﻬﻢ ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺳﻴﺴﺄﻟﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻦ ﺻﺪﻗﻪ ﻓﻜﻴﻒ ﺍﻟﻜﺎﺫﺏ.. ﻣﺎ ﺃﺟﻤﻞ ﺍﻟﻐﺮﺑﺎﺀ ﺣﻴﻦ ﻳﺼﺒﺤﻮﺍ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻨﺎ ﻗﺪﺭﺍ .. ﻭﻣﺎ ﺃﺻﻌﺐ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺣﻴﻦ ﻳﺼﺒﺤﻮﺍ ﻏﺮﺑﺎﺀ ﻓﺠﺄﺓ.. ﻓﻲ ﻗﺎﻋﺔ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ ﻳﻌﻢ ﺍﻟﺼﻤﺖ ﻭﻳﻄﺒﻖ ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﻭﻓﻲ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﺍﻵﺧﺮﺓ (ﻭﺧﺸﻌﺖ ﺍﻷﺻﻮﺍﺕ ﻟﻠﺮﺣﻤﻦ ﻓﻼ ﺗﺴﻤﻊ ﺍﻹ ﻫﻤﺴﺎً)
ﺗُﺮﻳﺪ ﺃﺻﺪﻗﺎﺀ ﺇﺫﻥ ﺍﺷْﺮﺏ ﻣﻦ ﻛﺄﺱ ﺍﻟﺘﻐﺎﻓُﻞ ﻗﺎﻝ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﺍﺣﻤﺪ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ (تسعة ﺃﻋﺸﺎﺭ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻐﺎﻓﻞ) ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﻯ ﺷﺨﺼﺎ ﻳﺘﺠﺎﻫﻞ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺰﻋﺠﻪ ﻻ ﺗﺼﻔﻪ ﺑﺎﻧﻪ ﺑﺎﺭﺩ ﺍﻻﻋﺼﺎﺏ ﺛﻖ ﺑﺄﻧﻪ ﻗﺪ ﺗﺄﻟﻢ ﺣﺘﻰ ﺗﺨﺪﺭ
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻓﺮﺻﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﺇﻻ ﺍﻟﺮﺣﻴﻞ ﻓﻠﻨﺤﺬﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻧﺤﺒﻬﻢ ﺍﻥ ﻳﺮﺣﻠﻮﺍ ﺩﻭﻥ ﺍﺳﺘﺌﺬﺍﻥ ..ﺍﻋﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﻐﺮﺳﻪ ﺍﻟﺘﻮﺣﻴﺪ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻚ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻧﻪ ﻻ ﺳﻌﻴﺪ ﺇﻻ ﻣﻦ ﺃﺳﻌﺪﻩ ﺍﻟﻠﻪ .. ﻓﺎﻟﻠﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺿﺤﻚ ﻭﺃﺑﻜﻰ... ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺳﻌﺪ ﻭﺃﺷﻘﻰ ...ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻏﻨﻰ ﻭﺃفنى ..
ﻓﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ: ..ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺎﻟﺰﻭﺝ أو الزوجة ﻭﻻ ﺑﺎﻷﻭﻻﺩ ﻭﻻ ﺑﺎﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﻭﻻ ﺑﺎﻟﺴﻔﺮﻳﺎﺕ ﻭﻻ ﺑﺎﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ ﻭﻻ ﺑﺎﻟﺒﻴﻮﺕ ..ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻛﻞ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﺗﺼﺎﻟﻚ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺗﻌﻠﻖ ﻗﻠﺒﻚ ﺑﻪ ﻭﻣﻌﺎﻣﻠﺘﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﻪ ،بعد ذلك ستسعد بكل شيء. ﺩﺭﺏ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﺮﺓ ﻃﺮﻕ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﻠﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﻘﻰ ﺍﻟﺤﺒﻞ ﻣﻤﺪﻭﺩﺍ ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻌﻼ..
@Anas43902232
توقف عن الجدال ، لا تخض حوارات تخدش نضجك ومستواك ولا تكن طرفا في علاقة تهدد راحتك و ثقتك بنفسك ، غادر كل الاماكن التي لا تشعرك بالانتماء و الامان ، حقق سلامك النفسي فلنفسك عليك حق.
@Anas43902232
الحياة المليئة بالأخطاء أكثر نفعاً وجدارة بالإحترام من حياة فارغة من أي عمل.