المسلمون في جمهورية الكونغو

ركائز الثقة بالنفس الوعي بالذات: معرفة نقاط القوة وتطويرها، وتقبل نقاط الضعف والعمل على تحسينها: التفكير الإيجابي: استبدال الأفكار المحبطة بحوار داخلي مشجع وداعم التوقف عن المقارنة: التركيز على مسارك الشخصي فقط، فمقارنة نفسك بالآخرين تدمر تقديرك لذاتك.